url('/sites/default/files/slike/ckz-photobackrounds-zivljenskislog.jpg')

Debelost postaja ena izmed najpogostejših javnozdravstvenih problemov, ki kot posledica nezdravega življenjskega sloga narašča po vsem svetu. Označena je kot eden najpomembnejših izzivov javnega zdravja na svetovni ravni.

Družinska obravnava za zdrav življenjski slog

Otroci in mladostniki se zaradi drugačnega načina preživljanja prostega časa gibajo manj. V državah razvitega sveta posledično zaznavamo porast prekomerne prehranjenosti in debelosti že pri najmlajših in manjšo gibalno učinkovitost otrok in mladostnikov.

Debelost postaja ena izmed najpogostejših javnozdravstvenih problemov, ki kot posledica nezdravega življenjskega sloga narašča po vsem svetu. Označena je kot eden najpomembnejših izzivov javnega zdravja na svetovni ravni. Dokazi potrjujejo, da se debelost v otroštvu pogosto nadaljuje v odraslo dobo, takrat pa je povezana s povečanim tveganjem za pojav kroničnih nenalezljivih bolezni in poslabšanjem zdravstvenega stanja posameznika.

Družinsko okolje ima zelo pomemben vpliv na otrokove prehranske in gibalne navade.  Življenjski slog družine in motivacija staršev sta dejavnika, ki najbolj napovedujeta, kakšne življenjske navade bodo razvili otroci v poznejšem obdobju.

Dokazi potrjujejo, da se prekomerna teža v otroštvu lahko nadaljuje v odraslo dobo, takrat pa je pogosto povezana s povečanim tveganjem za pojav kroničnih nenalezljivih bolezni (npr. povišan krvni tlak, krvni sladkor, maščobe v krvi, …).

Zdravju škodljiva vedenja posameznika, ki vplivajo na pojav debelosti, so tesno povezana z okoljem, vključujoč družino, šolo in posameznikovo bližnje socialno okolje. Učinkovito preprečevanje in spopadanje z otroško in mladostniško debelostjo je večplastno, ki pa mora za doseganje visokega in dolgoročnega učinka delovati na več ravneh. Te vključujejo posameznikovo spreminjanje vedenjskih navad, življenjskega sloga in podporo družine.

V Centru za krepitev zdravja izvajamo Delavnico družinske obravnave za zdrav življenjski slog (DOZŽS) v skladu s Programom ZDAJ.

V delavnico se lahko vključijo otroci, ki so bili usmerjeni s strani pediatra iz Ambulante za družinsko obravnavo. Preglede v tej ambulanti izvajata zdravnica specialistka pediatrije dr. Mateja Vintar Spreitzer in diplomirana medicinska sestra Tadeja Erce. 

Delavnica zajema skupinska srečanja otrok in staršev, ki potekajo v prostorih Centra za krepitev zdravja v 2. nadstropju na Ljubljanski cesti (SPB), v Domžalah. 

Delavnica zajema 10 - 12 skupinskih srečanj za otroke in starše 4. in 6. razreda posebej. Izvajajo se enkrat tedensko v popoldanskih urah (okvirno 10 - 12 tednov). Otroci in starši na srečanja prihajajo sočasno, srečanja potekajo v ločenih skupinah (posebej za otroke in posebej za starše). Srečanja s kineziologom so gibalne narave in potekajo samo za otroke.

Srečanja vodijo dietetik (Polona Zanoškar), psiholog (Eva Benda) in kineziolog (Primož Novak) iz našega tima. Kontaktni podatki zaposlenih:

Izvajamo tudi timske obravnave otroka in družine, skupaj s timom Ambulante družinske obravnave za zdrav življenjski slog.

Poleg skupinskih srečanj se družina lahko udeleži tudi individualnih posvetov pri izvajalcih delavnice.

V skupinski delavnici in individualnih svetovanjih se otroci, predvsem pa njihovi starši seznanijo o pomenu zdravega življenjskega sloga in krepitve zdravja otroka in družine z namenom zmanjšanja tveganja za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni ter izboljšanja kakovosti življenja. Izvajalci delavnice skozi srečanja spodbujajo in motivirajo otroke in njihove družine k spremembi družinskega sloga, jim nudijo strokovne informacije, jih naučijo veščin ter nudijo pomoč pri spremembi življenjskega sloga družine ter dolgotrajnemu vzdrževanju zdravega življenjskega sloga. Otroci in starši pridobijo konkretne veščine, ki jih lahko uporabijo za postopno spreminjanje prehranjevalnih in gibalnih navad, hkrati pa so deležni tudi psihološke podpore za ohranjanje zdravega življenjskega sloga.

Po zaključku delavnice DOZŽS sledi enoletni vzdrževalni program, ki obsega kontrolne preglede pri pediatru, timsko obravnavo otroka in družine ter individualne posvete pri psihologu, kineziologu in dietetiku. Z vzdrževalnim programom se trudimo ohranjati osvojene navade, ki pripomorejo k zdravemu življenjskemu slogu.